Acercamiento a un espacio para la formación deportiva juvenil: La carrera con vallas y sus tres pasos fundamentales: salida, carrera de velocidad y ritmo y el pasaje de la valla, de la mano de uno de los entrenadores de atletismo del Instituto del Deporte de Almirante Brown, Lucas López.
El profesor de atletismo del Instituto Municipal del Deporte de Alte Brown Maximiliano Prino nos acerca los pasos a seguir y consejos elementales para una correcta preparación física apta para distintos tipos de lanzamientos.
El profesor de atletismo del Instituto Municipal del Deporte de Alte. Brown, Maximiliano Prino, nuevamente nos acerca los mejores consejos para una correcta adaptación en los distintos tipos de lanzamientos.
El profesor de atletismo del Instituto Municipal del Deporte, Lucas López, nos enseña las reglas y las adaptaciones básicas para el lanzamiento de bala y jabalina. La disciplina se adapta al contexto del hogar, reemplazando el instrumento de la jabalina por pelotas de tenis o hechas con tela.
El profesor de atlétismo del Instituto Municipal del Deporte, Maximiliano Prino, profundiza sobre técnicas de la disciplina para lanzadores avanzados. Además, muestra distintas posturas del cuerpo con el objetivo de lograr una óptima ejecución.
El profesor de básquet adaptado del Instituto Municipal del Deporte de Almirante Brown, Dario Levrero, nos instruye sobre los movimientos precompetitivos de la disciplina. Elongación, rotación y trabajo con el balón son las bases para iniciar este deporte.
El profesor de entrenamiento funcional del Instituto Municipal del Deporte de Almirante Brown, Gabriel Tomasone, nos acerca una clase interactiva para hacer ejercicios variados en distintos espacios de la casa. De esta manera, presenta cinco rutinas sencillas que se pueden aplicar en los diversos niveles físicos.
Nuevamente, el profesor de entrenamiento funcional, Gabriel Tomasone, nos presenta diversas rutinas de ejercicios funcionales adaptados al ámbito del hogar.
El profesor de educación física del Instituto Municipal del Deporte, Rodrigo Godoy, nos presenta una rutina de acondicionamiento previo al desarrollo competitivo del levantamiento de pesas.
El profesor de la escuela de fútbol del Instituto Municipal del Deporte de Almirante Brown, David Saucedo, nos brinda una clase de fútbol con rutinas básicas de la conducción y el control de pelota. Además, la entrada en calor, el trote para la temperatura corporal y la preparación muscular.
Martín Cardozo es profesor de la escuela de fútbol del Instituto Municipal del Deporte de Almirante Brown. En esta oportunidad nos muestra técnicas de preparación y pre calentamiento para los arqueros. También, el entrenamiento de la categoría de fútbol femenino.
El profesor de educación física del Instituto Municipal del Deporte, Emanuel Paniagua, presenta una rutina de gimnasia para adultos mayores. Explica los movimientos para los distintos músculos y las articulaciones. A su vez, utiliza una pelota y una silla para recrear movimientos en los miembros superiores e inferiores.
El profesor de handball del Instituto Municipal del Deporte, Lautaro Ucha, explica las reglas y las técnicas básicas de la disciplina. A su vez, detalla los ejercicios y la ejecución correcta del lanzamiento y el dribbling.
En esta oportunidad el profesor de handball del Instituto Municipal del Deporte, Lautaro Ucha, expone con ejercicios aeróbicos, técnicas avanzadas en la disciplina. También, detalla los ejercicios con elementos fundamentales para el handball.
Belén Romero es profesora de hockey en el Instituto Municipal del Deporte de Almirante Brown. En este primer encuentro nos presenta las rutinas básicas, los elementos necesarios para la disciplina y los ejercicios complementarios para el control de la bocha.
La profesora de patín artístico, Gisel Aris Minicucci, presenta una clase para patinadores principiantes con movimientos pre competitivos, entrada en calor y desplazamientos circulares. A su vez, presenta la rutina de flexión en piernas con el circulo en seco sin patines.
En esta segunda clase, la profesora de patín artístico invitada del Instituto Municipal del Deporte, Gisel Aris Minicucci, expone rutinas avanzadas como las figuras y la correcta posición del patín.
El profesor de tai chi chuan, Alberto Brasesco, expone una clase para iniciarse en la disciplina del tai chi chuan . Realiza diversos movimientos de relajación, la entrada en calor y los desplazamientos . También, muestra la elongación correcta para la actividad.
En esta segunda presentación, el profesor de tai chi chuan, Alberto Brasesco explica técnicas más avanzadas de la disciplina. Con distintos movimientos de relajación y desplazamientos . A su vez, muestra técnicas para ampliar movimientos más competitivos.
Paulo Paulozzo es profesor de Voley del Instituto Municipal del Deporte. En este video nos explica reglas básicas del deporte y nos acerca algunas técnicas para iniciar una práctica.
Paulo Paulozzo es profesor de Volley del Instituto Municipal del Deporte. En esta oportunidad muestra y detalla técnicas de golpe de manos altas para una correcta recepción, una defensa y un contraataque.
La profesora de zumba, Ornella, nos presenta pasos básicos para iniciar una coreografía. También, destaca las posturas para cada cambio rítmico.
La doctora del Instituto Municipal del Deporte, Juliana Pochetti, nos acerca algunos consejos para la salud mental en tiempos de pandemia. Además, la importancia sobre temas como la ansiedad, nervios, enojos y pesadillas en contextos de encierro.
El profesor de primeros auxilios/RCP del Instituto del Deporte, Pablo Seraggio, instruye sobre las técnicas básicas de salvamento.
El profesor de primeros auxilios/RCP del Instituto del Deporte, Pablo Seraggio, nuevamente nos brinda técnicas sobre RCP y masajes para primeros auxilios. Además, nos informa sobre los protocolos básicos para la contención en situaciones criticas.
